تعتبر التجاعيد علامة طبيعية من علامات التقدّم بالسنّ، قد تبدأ بالظهور في سن الخامسة والثلاثين، وأحياناً يتأخر ظهورها حتى سنّ الخمسين، ويُسبّب ظهورها الأرق، والشعور بالحزن لدى الكثير من السيدات، إلا أنه يُمكن إبطاء عملية ظهورها، والتقليل منها بطرق طبيعية عدّة، حتى لا يصبح الوجه أشبه بالخريطة، وفي هذه المقالة، سنقدّم وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد الوجه أو التقليل منها، كما سيتم بيان أسباب ظهورها.
أسباب ظهور التجاعيد
- البشرة الفاتحة
- بعض العوامل الوراثية
طبيعة العمل
فتتطلب بعض الوظائف التعرض المستمر لأشعة الشمس مما يسرع من عملية ظهور التجاعيد، مثل: الصيادين أو المزارعين أو الفلاحين.
- تعبيرات الوجه
نصائح للتخلص من تجاعيد الوجه
- التوقّف عن التدخين، وشرب الكحول.
- شُرب كمية كافية من الماء.
- الحصول على قدر كافٍ من النوم: يُعتبر النوم مهماً للغاية للجسم حتى يعمل بشكل جيد، ومن الأضرار التي تسببها قلة النوم، أن يقوم الجسم بإنتاج الكثير من الكورتيزول وهو هرمون يهاجم خلايا البشرة الصحية، الأمر الذي قد يُسبّب التجاعيد. لذا من الجيد أن يحصل الجسم على كمية كافية من النوم. كما يُنصح بالنوم في نفس الوقت كل ليلة، والاستيقاظ في نفس الوقت، في اليوم التالي.
- تناوُل المزيد من الخضروات والفواكه: يجب أكل كمية كافية من الخضروات والفاكهة، للحصول على جسم صحي؛ وذلك لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن، التي تُعتبر ضرورية للحصول على بشرة صحية خالية من التجاعيد، فقلّة تناول الخضار والفاكهة، تسبّب ظهور مشاكل عديدة للبشرة بعد فترة من الوقت.
- تناول السمك: ينصح بتناول السمك، وتحديداً سمك السلمون؛ لأنه غني بالبروتين، وأحماض الأوميغا 3 الدهنية؛ مما يساعد على تعزيز مظهر البشرة، وإبقائها شابة ومتوهّجة.
- شُرب الشاي الأخضر، أو شاي الزنجبيل: وذلك لأن كليهما يحتويان على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، التي تُساعد على تأخير علامات الشيخوخة، لذلك يمكن لشُرب كوب من الشاي الأخضر، أو شاي الزنجبيل يومياً، أن يحافظ على جمال البشرة.
ماسكات طبيعية للتخلص من تجاعيد الوجه
الموز
المكوّنات:- موزة واحدة.
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من عصير البرتقال.
- تُمزج المكوّنات السابقة معاً.
- يُوضع القناع الناتج على الوجه بشكل كامل.
- يُترك عليه مدة 20 دقيقة تقريباً.
الخيار والزبادي
المكوّنات:- نصف خيارة.
- حفنة من أوراق النعناع.
- نصف كوب من اللبن الزبادي.
- تُهرس نصف حبة خيار، وتُخلط مع النعناع والزبادي جيّداً.
- يُوضع الخليط الناتج على البشرة، مدة مناسبة من الوقت.
- تُغسل البشرة جيّداً.
العسل الطبيعي
المكوّنات:- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي العضوي.
- تُؤخذ ملعقة صغيرة من العسل، وتُوضع على البشرة. تُدلك البشرة بالعسل جيّداً.
- يُترك العسل على البشرة مدة 10 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ بعد انتهاء المدة.
- تُكرّر هذه الوصفة كل ليلة، للحصول على النتائج المرغوبة في غضون أسابيع.
أقوى خلطة للتخلص من تجاعيد الوجه
زيت جوز الهند
المكوّنات:- زيت جوز الهند.
- يُدلك الوجه بكمية صغيرة من زيت جوز الهند.
- يُكرّر ذلك كل ليلة قبل النوم.
Comments
Post a Comment