ستندم إن لم تعرفها طرق مضمونة لتنظيف وعلاج القولون ستخلصك من فضلات وسموم متراكمة واعراض القولون كلها
الغاز المفرط في المعدة يمكن أن يسبب الألم والشعور بعدم الراحة. يحدث هذا بسبب الحساسية الغذائية، وقلة مضغ الطعام، وتناول الطعام الحار، والعدوى البكتيرية، والإجهاد أو نقص الهضم. وبصرف النظر عن أن استهلاك الأغذية المصنعة، المشروبات الغازية، والسكريات المكررة يؤدي أيضا إلى الإفراط في الغاز، والنفخ وانتفاخ البطن. يمكنك العثور على العديد من الأدوية ومسكنات الغاز التجارية في أي متجر طبي ولكن العلاجات المنزلية البسيطة جديرة وأكثر فاعلية لعلاج غازات البطن. لذا ينصح بصودا الخبز فهي تتفاعل مع أحماض المعدة لإنتاج ثاني أكسيد الكربون الذي يبدأ في التجشؤ ويؤدي إلى طرد الغاز الزائد من المعدة.
1- وصفة صودا الخبز والمياه :
- امزج 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع 4 أكواب من الماء. ثم حرك المكونات معا بشكل جيد.
- إبدء بشرب هذا الحل للحصول على الإغاثة الفورية من غازات المعدة والانتفاخ.
2- وصفة صودا الخبز وعصير الليمون :
- ببساطه امزج 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون مع 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى 1/2 كوب من الماء. ثم اخلط المكونات معا بشكل جيد حتى تذوب صودا الخبز في الحل.
- إبدء بشرب الخليط للتخلص من غازات المعدة وتعزيز الهضم.
3- وصفة صودا الخبز وخل التفاح :
- امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين من خل التفاح إلى كوب من الماء. ثم اخلط المكونات معا بشكل جيد.
- إبدء بشرب هذا الخليط 2-3 مرات في اليوم لتخفيف غازات المعدة وانتفاخ البطن.
4- وصفة صودا الخبز والنعناع :
- ببساطه امزج النعناع في كوب من الماء المغلي وأتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. ثم أضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى الشاي وخلط المكونات معا بشكل جيد.
- إبدأ بشربه بعد كل وجبة طعام. يمكنك تكرار هذه الوصفه كلما لزم الأمر لعلاج غازات البطن.
- بدلا من ذلك يمكنك أيضا مزج 1/2 كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز وملعقة صغيرة من عصير الليمون وعدد قليل من أوراق النعناع، ثم اخلط المكونات معا بشكل جيد.
- وإبدء بشرب هذا الخليط على الفور للإغاثة من غازات المعدة.
5- وصفة صودا الخبز والشاي البابونج :
- امزج ملعقة صغيرة من البابونج المجفف في كوب من الماء المغلي وأتركه لمدة 10 دقائق، وأضف إليه ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- حرك المكونات معا بشكل جيد، وإبدء بشرب الخليط ببطء. يمكنك إتباع هذه الوصفه كلما لزم الأمر لعلاج غازات المعدة.
6- وصفة صودا الخبز والزنجبيل :
- ببساطه امزج الزنجبيل مع كوب من الماء المغلي وأتركه لمدة 10 دقائق، وأضف إليه ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- اخلط المكونات معا بشكل جيد، وإبدء بشرب الخليط قبل أو بعد وجبة للمساعدة في تخفيف غازات البطن. يمكنك تكرار هذه الوصفه كلما لزم الأمر.
7- وصفة صودا الخبز والشاي الثوم :
- ضع على نار 3 إلى 4 فصوص من الثوم مع كوب من الماء وأتركه لمدة 5 دقائق. وأضف إليه الفلفل الأسود وملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- اخلط المكونات من بشكل جيد، ثم إبدء بشرب هذا الشاي 2-3 مرات في اليوم لعلاج غازات البطن .
8- وصفة صودا الخبز و بذور الشمر :
- ببساطه امزج ملعقة كبيرة من بذور الشمر في كوب من الماء، وأتركه ليله كامله.
- في الصباح قم بتصفيته وأضف إليه ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- وشرب الخليط لتهدئة غغازات البطن والانتفاخ.
9- وصفة صودا الخبز والفلفل الأسود :
الفلفل الأسود يعزز الإفراج عن حمض الهيدروكلوريك في المعدة مما يساعد على علاج عسر الهضم وتخفيف غازات المعدة.
- ببساطه امزج ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود وصودا الخبز ومسحوق بذور الكزبرة إلى كوب من الماء الدافئ.
- اخلط المكونات معا بشكل جيد، وأبقى بشرب هذا الخليط 2 مرات في يوم واحد.
10- وصفة صودا الخبز وبذور الكمون :
- قم بغلي ملعقة كبيرة من بذور الكمون في كوبين من الماء وأتركه حتى يتم تخفيض المياه إلى النصف.
- قم بتصفية الخليط وتركه ليبرد قليلا، وأضف إليه ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- اخلط المكونات معا بشكل جيد وقم بشرب هذا الخليط بانتظام لعلاج غازات البطن.
Comments
Post a Comment